אלרגיות מקלקלות את חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם. ואם אתה יכול להילחם בתגובה למוצרי מזון כלשהם על ידי התאמת התפריט שלך, קשה הרבה יותר להתמודד עם אלרגיה לאבקה.

ומכיוון שעונת קדחת השחת בעיצומה, אנו מציעים לבחון 10 הדרכים המובילות להתמודד עם אלרגיות.

10. ניקוי הגוף

לעתים קרובות מאוד, הגורם לתגובות אלרגיות הוא סיגול של הגוף. לכן חשוב מאוד לאנשים הסובלים מאלרגיות לשמור על מערכת עיכול תקינה, ובמהלך החמרה, למשל, במהלך פריחה של סמרטוטים, יש ליטול סורבנטים (פוליסורב, פילטרום, אנטוסגל).

9. ביטול מתח

במהלך תקופה של תשישות עצבנית או פיזית, הגוף מגיב בצורה חזקה יותר לאלרגנים. לכן, בתקופה החריפה כל כך חשוב לישון מספיק, להיות פחות עצבני ולהימנע מתסיסה חזקה.

8. אנטיהיסטמינים

תשוקה לתרופות נגד אלרגיה יכולה להיות בדיחה, מכיוון שבנוסף להקלה על נפיחות, גירוד ואף נזלת, תרופות אלו מעכבות את ההגנה הטבעית של כל אורגניזם, כמו גם תהליכים שאינם יכולים להתרחש ללא היסטמינים, כמו ויסות עצבים ועיכול.

7. הומאופתיה

בהומאופתיה של אלרגיה ישנם טיפולים יעילים באמת. עם זאת, כמו כל תרופה הומיאופתית, תרופה כזו תדרוש שימוש לאורך זמן, תיקון המשטר והתזונה, וגם תגרום להחמרה במחצית הראשונה של הטיפול.

6. הדרת קשר

הדרך הקלה ביותר להיפטר מאלרגיות היא לחסל מגע עם האלרגן. לכן, עם קדחת השחת, חשוב כל כך לקבוע את מקור התגובה השלילית. ותכננו את החופשה הבאה שלכם, למשל, בשיא הדגנים הפורחים או הסמרטוטים.

5. אמא

ההערכה היא כי נטילת תמיסת מומיה של 0.1 אחוז עוזרת להיפטר מתסמינים כמו לקות ואף מחניק בתקופת אלרגיה. די בפיתרון כדי לקחת פעם ביום למשך 20-25 יום.

4. שיטות עממיות

ברפואה העממית, רפואת צמחי מרפא לאלרגיות פופולרית מאוד. עם זאת, לא כל הצמחי מרפא יכולים לשמש לקדחת חציר. היעיל והבטוח ביותר נחשב מרתח של ויברנום מיובש בשיעור של 2 כפיות. כוס וחצי כוס מים חמים. המרק נלקח במהלך החמרה של כף עד 4 פעמים ביום.

3. שטיפה באף

עם קדחת השחת, חשוב מאוד לנקות את הריריות הרגישות מאבקנים, אבק ומרכיבים מגרים אחרים. לכן שטיפת האף וגרגור עם מלח כמה פעמים ביום יכולה להפחית באופן משמעותי את התופעה של אלרגיות.

2. שתו הרבה

כל תגובה אלרגית בגוף מלווה בשיכרון. בכדי להסיר רעלים עליכם להשתמש בכמות מספקת של נוזלים. כך תוכלו להפחית תסמינים לא נעימים כמו כאב ראש, כמו גם תחושת עייפות מתמדת.

1. חיזוק החסינות

נוכחות של תגובות אלרגיות היא עדות לתפקוד לקוי של מערכת החיסון. לכן עבודה על חיזוק החסינות תאפשר לזמן רב לשכוח מהתסמינים הלא נעימים. זה אולי נראה למישהו לא צפוי, אבל ספורט, אכילה בריאה והתקשות - הדרכים היעילות ביותר להתמודדות עם אלרגיות.

צפו בסרטון: המכון לאלרגיה במרכז הרפואי אסף הרופא - כתבה בחדשות ערוץ 10 (יָנוּאָר 2025).