עונת מחלות הנשימה נמשכת מדי שנה מאוקטובר עד מרץ. במהלך 6 החודשים האלה יותר ממחצית הרוסים חווים תסמינים לא נעימים: כאב גרון, נזלת, שיעול, חום. הרי לכל אחד מאיתנו יש שיטות "קנייניות" משלו להתמודדות עם מחלות עונתיות.
ובכן, היום אנו מביאים את תשומת ליבכם התרופות המובילות ביותר להצטננות ושפעתכולל שיטות טיפול מסורתיות ותרופות.
10. תה זנגביל עם לימון
המשקה הוא גורם עוצמתי לחיסון ומחמם. לבישול, פשוט להוסיף חצי כפית ג'ינג'ר טחון למים חמים או חתיכה קטנה של שורש טרי. החדירו את המשקה למשך 5 דקות והוסיפו נתח לימון. קח חצי כוס תה טרי מבושל פעמיים ביום. אם אינך אלרגי לדבש, אתה יכול להמתיק אותם עם תה מקורר מעט.
9. משקה פירות חמוציות או לינגונברי
לשני הגרגרים יש תכונה בולטת-חיסונית בולטת. בנוסף, הם עשירים בוויטמין C ומגדילים בצורה מצוינת את עמידות הגוף. אם אין רצון לשתות משקה פרי, תוכלו לטחון את הפירות עם סוכר ולאכול "ביס" בתה.
8. תרופות אנטי-ויראליות (ארבידול, וויפרון, ציטוביר, רייפרון וכו ')
הם נקבעים הן לטיפול והן למניעה של זיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה. נכון, לעשות זאת ללא שליטה מרצונך עדיין לא שווה את זה. ראוי לומר שבפרקטיקה זרה במדינות רבות תרופות כאלה עם SARS המתרחשות בקלות אינן רושמות כלל.
7. תרופות המבטלות את הסימפטומים של דלקות נשימה חריפות (Teraflu, Tamiflu, Antigrippin, Coldrex)
חשוב לזכור כי תרופות כאלה אינן מטפלות בהצטננות ובשפעת, אך הן מקלות משמעותית על המצב. תכשירים סימפטומטיים מכילים חומרים המפחיתים את נפיחות הריריות, ומבטלים כאב ראש, מפרקים כואבים וטמפרטורה.
6. הגנת מחסום
מסכות, כמו גם משחות אוקסוליניות וויפרון, מקשות על כניסת הנגיפים לגוף. רצוי להשתמש באמצעים כאלה אם אתה בקשר עם מטופל או מבקר במקומות ציבוריים שעלולים להיות מסוכנים. כשחוזרים הביתה, רצוי לשטוף את רירית האף במי מלח או בכלי מיוחד, למשל, אקוולור, אקווה מאריס. השקיה כזו תעזור בהוצאת וירוסים מהרירית, אם הם עדיין הגיעו לשם.
5. חיסון (שפעת, שפעת, וקסיגריפ)
ניתן חיסון נגד שפעת לפני תחילת עונת ה- ARVI, מכיוון שהגוף יזדקק לזמן מסוים כדי לפתח חסינות. בנוסף ניתן לבצע את החיסון רק לאדם בריא לחלוטין ללא סימני SARS. הבחירה בתרופה מוטב להניח לשיקול דעתו של הרופא. החיסון אינו מגן על ידי 100% מוירוסים, אך אנשים מחוסנים סובלים זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה בהרבה מאשר לא מחוסנים.
4. שמנים אתרים (נענע, לימון, אקליפטוס, אשוח, רוזמרין)
יש להם תכונות חיטוי, קוטלי חיידקים, אנטי-נגיפייים וחיסוניים. שיטת היישום הטובה ביותר היא להתקין מנורות ארומה עם שמנים טבעיים בחדר, וכן למרוח כמה טיפות שמן על מפית, שמונחת בכיס החזה של הבגדים.
3. מרתח או סירופ של המותניים הוורדים
התכולה הגבוהה של ויטמין C ותכונות החיסון החיסוני הופכות את העלייה לתרופה חשובה לשפעת ולקור הצטננות. על חולים היפוטוניים לקחת בחשבון שעלות העלייה מורידה את לחץ הדם.
2. משקה אלקאלי (מים מינרליים, חלב עם סודה)
חוסר לחות מונע מהגוף להתמודד במהירות עם המחלה. זהו משקה אלקליין שעוזר לדלל את כיח, משפר את פריקת הריר, מאפשר למלא במהירות את מחסור הנוזלים בגוף ולהתמודד עם שיכרון. חלב עם סודה מסייע היטב בשיעול מתיש, אם אין סובלנות למוצרי חלב.
1. אוויר לח וקריר
לחות של כ- 50% וטמפרטורה באזור +18 מורידים משמעותית את הסיכוי לזיהום - אחרי הכל, מצבים כאלה נוחים פחות לנגיפים מאשר אוויר חם ויבש. בנוסף, אם המחלה כבר החלה, אז באווירה כזו המטופל נושם ביתר קלות, השיעול יורד, הטמפרטורה יורדת מהר יותר.
התוויות נגד אפשריות, יש להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.
