ישנם מיתוסים ותפיסות שגויות רבות הקשורים ביתרונות האלכוהול. למעשה, רופאים ומדענים קוראים לא להחמיא לעצמם על התועלת של האלכוהול, במיוחד בכמויות גדולות. בבחירה של ימינו ניזול 10 מיתוסי האלכוהול המובילים.
אגב, הנורמה של "מים לוהטים" המומלצים על ידי ארגון הבריאות העולמי אינה כה קטנה - לא יותר משני ליטרים של אלכוהול טהור בשנה, כלומר בערך בקבוק יין קל בשבוע.
10. וודקה - תרופה להצטננות ושפעת
עבור רבים, וודקה עם פלפל הוא מתכון אהוב ביותר בסימן הראשון להתקררות. עם זאת, מדענים טוענים כי אלכוהול חזק אינו מסוגל לשפר את תפקוד מערכת החיסון, וניסויים כאלה מסוכנים לחלוטין לכאבי גרון. אחרי הכל, וודקה ופלפל מגרים את הקרום הרירי.
9. אלכוהול עוזר לחמם אותך במהירות
לכן משקאות אלכוהוליים נקראים לרוב שתייה חזקה. אכן, 50 גרם קוניאק או וודקה יכולים להרחיב את כלי הדם ולשפר את זרימת הדם בגוף. אך כל מה שמעל למינון זה נותן השפעה הפוכה. כלי מורחבים, כולל אלה הקרובים לפני השטח של העור, משפרים את העברת החום והגוף מאבד במהירות את החום.
8. אלכוהול טוב לשתות לפני שאוכלים בתיאבון
כוס "לתיאבון" היא 25-30 גרם וודקה, לא יותר. כמות זו מסייעת בהפעלת מרכז הרוויה במוח. נכון, ההשפעה תגיע רק לאחר 20-30 דקות, ומעטים יחכו כל כך הרבה זמן לפני הארוחה. כן, והרופאים קוראים לא לשפוך אלכוהול בבטן הריקה, המשפיעה בצורה אגרסיבית על הממברנה הרירית.
7. אלכוהול איכותי אינו מזיק
ללא יוצא מן הכלל, לכל המשקאות האלכוהוליים יש השפעה רעילה על הגוף. כמובן שאלכוהול באיכות נמוכה גורם נזק רב יותר, מכיוון שלעתים קרובות הוא מכיל שמני פוסל, המגבירים שוב ושוב את השיכרון. כמובן שאתה צריך לבחור באלכוהול טוב, אך אסור לומר שהוא לא מזיק.
6. אלכוהול מגן מפני קרינה
מדענים הוכיחו כי אלכוהול מקטין את תפקוד המכשול של כל הרקמות בגוף, ובכך מגדיל את מינון הקרינה החודר לגוף. כולם שמעו על השימוש ביין אדום להסרת רדיונוקלידים מהגוף. עם זאת, למטרות אלה, הרופאים ממליצים בחום על תה ירוק.
5. בירה פחות מזיקה מוודקה.
כל משקה המכיל אלכוהול גורם נזק לבריאות אם הוא נצרך בכמויות גדולות. סוציולוגים במדינות רבות טוענים כי חובבי בירה בסופו של דבר צורכים אלכוהול אתילי עוד יותר מאלו שמעדיפים שתייה חזקה. זה מוסבר על ידי הרווחיות של "המשקה הקצף" בהשוואה לוודקה, קוניאק וויסקי.
4. אלכוהול אינו קלוריות
מיתוס נפוץ זה חוזר לעתים קרובות על ידי מעריצים של כל מיני דיאטות. בינתיים, ערך האנרגיה של 100 גרם וודקה הוא יותר מ- 200 קק"ל. יתר על כן, קשה לגוף לשרוף את הקלוריות הללו, מכיוון שהן מובאות רק דרך אלכוהול. קל יותר להיפטר מקלוריות יין, מכיוון שתכולת הקלוריות של המשקה הזה נובעת בחלקה מנוכחות הפחמימות.
3. אלכוהול מקל על לחץ
לעתים קרובות מאוד במצבי לחץ אנו פונים לעזרת האלכוהול בכדי להירגע ולהקל על הלחץ. הרופאים אומרים כי 20-30 מ"ל וודקה או 50 מ"ל יין משפיעים על הטיפול. מינונים גדולים יכולים להחמיר את תחושת העייפות והדיכאון, או להוביל למצב של אופוריה מלאכותית, ואחריה דיכאון עמוק עם הנגאובר.
2. אלכוהול מוריד לחץ
מיתוס זה נגרם על ידי פרשנות לא נכונה של פעולת הדם האלכוהול. אכן, אלכוהול מוריד את הטון של דופן כלי הדם, אך זה לא עוזר להוריד את הלחץ. אחרי הכל, במקביל, פעימות הלב מתעצמות ודם נדחף באופן פעיל יותר לזרם הדם, מה שמגביר את הלחץ. לפיכך, אלכוהול הוא התווית מוחלטת לחולים עם יתר לחץ דם.
1. אלכוהול משפר את הביצועים
אנשים רבים חושבים שאחרי כוס, העבודה ניתנת לוויכוח. עם זאת, מדענים אוסטרלים הפריכו את המיתוס הזה בפועל. על פי תוצאות מחקר רחב היקף, הוכח שאפילו מינונים קטנים של אלכוהול מקהים את קצב התגובה ומפחיתים את יכולת הריכוז. כתוצאה מכך, הסבירות לטעויות ואף פציעות במהלך העבודה עולה.
