חלק מהאנשים הסובלים מעודף משקל ובעיות במערכת הלב וכלי הדם מאשימים אותה בשן המתוקה שלהם, חלק מאשימים אורח חיים בישיבה, אך התברר שיש עוד משהו שמשפיע לרעה על גודל הלב והמותניים.
מדענים מאיגוד הלב האמריקני (AKA) מצאו כי אנשים במקצועות מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח השמנת יתר ובעיות לב ודם.
כדי להבין זאת, מדענים בדקו 5.5 אלף אנשים מעל גיל 45. הם מדדו לחץ דם, סוכר בדם וכולסטרול, נחקרו על דיאטה, התמכרות לעישון ובדקו אם מדובר בהשמנת יתר.
להלן חמשת המקצועות המובילים שיכולים להוות בעיה ללב (ולמותניים שלך).
5. מנהלים, עורכי דין, רופאים, רואי חשבון ואנשי עסקים
אנשי המקצוע הבריאים ביותר במחקר זה. הם הולכים לחדר הכושר באופן קבוע ו 75% מהנשאלים נחשבים לפחות פעילים בינוני. לשליש מהנבדקים היה משקל גוף אידיאלי. ולעיתים רחוקות תוכלו למצוא מנהל שמעשנים עם לקוח מחוץ למשרד. אין זה מפתיע שרק 6% מהנשאלים מעשנים. אך נציגים רבים של מקצועות אלה אינם נרתעים מטעימות מזון מהיר.
4. מומחי קולינריה
זה מצחיק, אבל נכון: אנשים שעובדים עם אוכל לעיתים קרובות הם בעלי הרגלי אכילה לא טובים. עדות לכך עולה מנתוני המחקר AKA. כ 75% מהטבחים סובלים מעודף משקל
3. הובלות
הכי מעשנים בדירוג מקצועות מסוכנים ללב. כמעט רבע ממומחי ה- AKA סקרו "עשן כמו קטרי אדים", מה שאינו תורם לבריאות הריאות או למצב טוב של מערכת הלב וכלי הדם.
2. שוטרים וכבאים
אנשים שאחראים לביטחוננו לרוב אינם יכולים להגן על ליבם מפני מחלות. כדי לשרת במשטרה, יש לעמוד בתקנים מחמירים, כולל פיזיים, עם זאת, 90% מהמשטרה שהשתתפו במחקר היו שמנים או עודפים, 77% סבלו מכולסטרול גבוה ו- 35% סבלו מלחץ דם גבוה. .
בדומה למשטרה, לוחמי האש האמיצים שהשתתפו במחקר לא נבדלו בגוף השברירי.
1. מוכרים ויזמים
נראה כי הרוב המכריע של המוכרים במחקר זה מוכר את בריאותם טוב יותר ממוצרים. מתוך המספר הכולל שנבדק, 68% הראו הרגלי אכילה לא טובים, ו- 69% עלו משמעותית בכולסטרול. אז הם עשויים לקבל הרצאה מאלפת מאת קרדיולוג.
באשר ליזמים, הם מזניחים את חדר הכושר, ורק 20.8% מהנבדקים עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. אחרי הכל, העבודה לא תחכה!
מחקרים קודמים הראו שמספר מקצועות שנמצאים ב"רשימה הלא בריאה "מחייבים אנשים לבצע עבודות משמרות, לישון מעט ותרום לרמות גבוהות של לחץ. מחסור בשינה ואי שקט תכופים יכולים להוביל לתת תזונה, לרצון לשתות יותר ולעשן.
מחברי המחקר לא דיווחו רק על ההשלכות השליליות של מקצועות שונים. במקביל, הם הציעו צעדים פשוטים למניעת השמנת יתר ומחלות לב.
- הכינו לעצמכם ארוחת צהריים בריאה וקחו אותה לעבודה, במקום לרוץ לבית הקפה הקרוב בשעות הצהריים.
- אם אפשר, העדיפו גרם מדרגות על פני המעלית.
- הניחו מחצית מארוחת הצהריים למשך שעה וצאו לטייל.
