נסיעה היא עסק מעניין ואינפורמטיבי. עם זאת, כדאי להיות בעיר זרה ללא הכדורים הדרושים והחופשה תיהרס. אנו מציגים לך סוג של ערכת עזרה ראשונה, רשימת תרופות בדרך לים, לחו"ל או לטיול. זהו מינימום חובה, שאמור להיות בערכת העזרה הראשונה של כל תייר.
7. תלבושות
גם תיירים שמעדיפים חופשה רגועה, לא תמיד מצליחים להימנע מחתכים, פצעים קטנים או שריטות עמוקות. לדוגמה, אתה יכול להיפצע על ידי דריכה על קליפה על קרקעית הים. ומה אנו יכולים לומר על חובבי חוצות. לכן, תחבושת ודבקים צריכים להיות תמיד בערכת הנסיעות.
6. חיטוי
במקום השישי ברשימת התרופות שלנו לתיירים נמצאים יוד וזלנקה הידועים. אם יש לך עור רגיש מאוד או שאתה פשוט חושש מתחושת הצריבה שמוצרים אלה גורמים, השתמש בכסף קולואידלי או יוד פובידון לטיפול בפצעים.
5. פחמן מופעל
הכדורים הזולים הללו הם תרופות הנסיעות החיוניות ביותר. הם מבצעים ניסים, וחוסכים הן מ"שלשול של מטיילים "והן מכאבי בטן, וגם מהרעלת מזון ומחומציות מוגברת של הקיבה ואפילו מהיווצרות גזים מוגברת. פחם סופג רעלים ומעכב את ספיגתם, כך שתוכל להיפטר מהם בפעם הבאה שאתה עושה את צרכיו. גם הפחם עצמו אינו נספג ומופרש יחד עם צואה.
כחלופה לפחם פעיל, רצוי לקחת איתך אבקת סמקטה - חומר enterosorbent המסייע בשלשול, צרבת ונפיחות בבטן, כמו גם תסמינים אחרים האופייניים לבעיות באיברי מערכת העיכול.
4. Bifiform (פרוביוטיקה)
צריכה קבועה של פרוביוטיקה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להכין את מערכת העיכול שלכם לטיול במדינה אחרת שמובחנת על ידי מטבח ופירות רוסיים יוצאי דופן. החיידקים המועילים בפרוביוטיקה עוזרים לשמור על הבטן שלך בצורה מעולה. יש ליטול פרוביוטיקה מדי יום במשך מספר חודשים לפני הנסיעה ולאחסן בטמפרטורה שלא תעלה על 25 מעלות.
אלטרנטיבה ל- Bifiform היא Linex, המכילה Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus ו- Enterococcus fakum.
3. איבופרופן (נוגד-נגד, משכך כאבים)
מתייחס לתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs). תרופה זו, הכרחית לכל תייר, פועלת על ידי חסימת היווצרות הורמונים הגורמים לדלקת וכאב בגוף. משמש להפחתת חום וטיפול בכאבים או דלקת הנגרמים מכאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי גב, דלקת פרקים, כאבי מחזור או פגיעות קלות. איבופרופן משמש להקלה על מצבם של מבוגרים וילדים מגיל 6 חודשים.
כמו כן בטיול, אתה צריך לתפוס את תרופות הכאב נגד-פירטיות ולא-נרקוטיות Paracetamol. זו עשויה להיות אלטרנטיבה עבור אלה שעבורם איבופרופן לא עוזר. הן Ibuprofen והן Paracetamol הם אנלוגים זולים לתרופות להצטננות ושפעת (גנריות) אשר נשים הרות לא צריכות ליטול בשליש השלישי. אין לתת parasetamol לילדים מתחת לגיל חודש.
2. קלריטין (לאלרגיות)
בשורה השנייה בבחירתנו נמצאת תרופה החוסמת קולטני היסטמין ובכך מונעת התפתחות של תגובה אלרגית. הוא שייך לתרופות אנטי-אלרגיות מהדור השני, כלומר הוא אינו גורם לנמנום, המבדיל את הסופרסטין הפופולרי, אך כבר מיושן. עם זאת, סופראסטין פועלת מהר יותר, ולכן רצוי שיהיה שתי התרופות בארון התרופות. בראש רשימת התרופות היעילות ביותר לאלרגיה עומד אריוס, אולם מחירו גבוה פי 2.5 מאשר תרופות פופולריות אחרות.
במקום קלריטין אתה יכול לקחת זירטק או טלפסט.
1. כוכב לכת (חומר אנטי-ויראלי מקומי)
תרופה אוניברסלית לתיירים ואמצעי שנבדק לאורך השנים המסייע בסימנים הראשונים של הצטננות, וכאב ראש ועם נזלת ועקיצות חרקים. העיקר הוא להעביר את הריח "הנמרץ" של הבאלם, אם כי הוא אפילו נעים לחלק. יש צורך להשתמש בו באופן חיצוני באופן חיצוני, על מריחת מזור מתחת לנחיריים עבור נזלת, על הרקות ואחורי הראש לכאבי ראש, על המקום שננשך על ידי חרק ועל הגב והבטן להצטננות.
זכור כי רשימת התרופות בערכת העזרה הראשונה של המטייל בים או בנסיעות ארוכות חייבת לכלול בהכרח את כל התרופות המופיעות. עם זאת, כשנוסעים עם ילדים, אתה תמיד יכול להוסיף להם תרופות לפי שיקול דעתך.
