אלכוהול עבור רוסים רבים הוא בן לוויה חיוני לא פחות לשנה החדשה כמו נערת השלג לסנטה קלאוס. שתייה מקלה על השיחה, מתן שתן בתדירות גבוהה יותר, ובבוקר מתחשבת כמה הייתה טובה יום קודם.
כדי שחופשות השנה החדשה שלכם לא ילכו לליווי גניחות בגלל כאבי ראש ובריאות כללית, אנו מציגים את עשרת הראשונים והתרופות היעילות ביותר להנגאובר.
חָשׁוּב: לכל אחד מהתרופות הבאות יש התוויות נגד, החל באי סובלנות אינדיבידואלית בכל הנוגע לתרופות ביתיות, וכלה בתופעות לוואי והתוויות נגד בריאותיות בכל הקשור לתרופות.
קרא בעיון את ההוראות לתרופת ההנגאובר המועדפת עליך לפני שאתה קונה אותה!
התרופות הביתיות היעילות ביותר להנגאובר
5. בננות
בננות מספקות אשלגן לגוף - אלקטרוליט שאנו מאבדים כשאנחנו מזיעים או כותבים. שתיית אלכוהול מערערת את איזון האלקטרוליטים בגוף ומפחיתה מאוד את רמות האשלגן.
בננות מכילות גם ויטמינים C ו- B6, המסייעות בנטרול הרדיקלים החופשיים המשפיעים לרעה על הכבד לאחר שתיית אלכוהול.
יש מתכון ביתי מעולה נגד האנגאובר: מערבבים 2 בננות, 2 כפות דבש וכוס חלב בבלנדר. שתו בלגימות קטנות. דבש הוא מקור לגלוקוזה, חלב הוא סופג טוב ומדוע אתה צריך בננות, אתה כבר יודע.
4. מרק עוף
קערת מרק חמה אחרי לילה סוער עשויה להיות הפיתרון המושלם לכל צרות הנגובר שלכם.
מרק עוף עשיר בנתרן אשר יחד עם אשלגן וכלור הוא האלקטרוליט העיקרי בגוף. הוא מכיל גם אשלגן, ויטמין B2, ויטמין B6 וחומרים מועילים רבים אחרים.
3. מים מינרליים ללא גז
בעזרת הנגאובר, הגוף שלך זקוק לשני דברים ראשוניים: שחזור איזון החומצה-בסיס והיפטר מהתייבשות.
ועם זה ועם מים אחרים, מים מינרליים אלקליין, למשל, Borjomi, יתמודדו בצורה מושלמת. רגע לפני שאתה שותה, שחרר ממנו גז כדי לא להרגיז את רירית הקיבה (זה כבר הגיע די הרבה מאלכוהול) עם חלק של פחמן דו חמצני.
מתכון פופולרי נוסף להאנגאובר: כוס מים מינרליים שבהם מתווסף מיץ של לימון 1 - מקור טבעי לוויטמין C. תכשיר פשוט זה מסייע בצורה מושלמת בצמא ומפחית את עוצמת תסמיני ההרעלה. למרות שתוספת לימון עשויה להיות לא הפיתרון הטוב ביותר אם יש לך דלקת קיבה או בעיות אחרות בדרכי העיכול.
2. התעמלות
והפריט הזה בבחירת הסעדים היעילים להנגאובר עלול לגרום לזעם בקרב קוראים רבים. התעמל כשראש כואב, מרגיש חולה ונראה שאתה מת? כן, במבט ראשון, פעילות גופנית והנגאובר לעולם לא הולכים יד ביד. אך האם שמעת את הביטוי "ניגודים מושכים"?
ריצה קלה או חימום אחר באוויר הצח יעזרו בשיפור זרימת הדם ו"נקות "את הראש. האנדורפינים המיוצרים במהלך האימון ירגישו טוב יותר. ואז ייצאו מכם רעלים. אתה לא יכול לרוץ, לפחות ללכת מהר, לזוז - זו הדרך היחידה להסיר במהירות את הסבלנות הכללית מהנגאובר.
1. מלפפון או חמוצים כרוב
תרופה לא יקרה ואולי היעילה והמוכחת ביותר להנגאובר. והכל מכיוון שנוזלים אלה הם מקור למלחים מומסים ואלקטרוליטים, חומרים המווסתים את תנועת מולקולות המים בתאים, משפיעים על קרישת הדם ומבצעים פונקציות רבות אחרות חשובות.
וכוס כרוב או מלפפון חמוצים (אך לא מרינדה שיש בה חומץ) היא למעשה הצעד הראשון לנרמול מטבוליזם מים-המלח בגוף. וגם מי מלח עם כרוב מכילים חומצה סוקסינית, הנחוצה לתהליך רגיל של הנשימה התאית. מדוע זה חשוב עם הנגאובר? מכיוון שתאי המוח ורקמות הגוף האחרות לאחר שיכרון סובלים מרעב חמצן.
לאחר שתיית 1-2 כוסות מי מלח, ניתן כבר להתחיל בהידרציה מלאה בגוף - שתו מים או שתו פירות.
התרופות הטובות ביותר ותוספי תזונה להנגאובר
5. אלקה-סלצר
מחיר - מ- 372 רובל
אחת התרופות ההנגאובר הפופולריות ביותר מכילה חומצה לימונית ואצטיל סליצילית וכן נתרן ביקרבונט.
הראשון אחראי להבטיח כי התרופה נספגת על ידי הגוף בהקדם האפשרי.
חומצה אצטילסליצילית היא החבר הכי טוב של אדם הסובל מהנגאובר, מכיוון שהוא ישחרר במהירות כאבי ראש וכאבי שרירים ולהקל על החום.
ונתרן קרבונט, בתורו, מנטרל חומצה הידרוכלורית בקיבה.
4. לימונטר
מחיר - מ- 99 רובל
הכדורים הזולים הללו מכילים חומצה סוקסינית. זהו רגולטור של חילוף החומרים האנרגטי, ויש לו השפעה מורכבת על הגוף. לְרַבּוֹת:
- נוגד חמצון;
- משפר את התפקוד האנטיטוקסי של הכבד;
- מגן על תאים מפני היפוקסיה;
- מגביר את הפרשת מיץ הקיבה ומגביר את התיאבון;
- תורם להסרה מהירה של קסנוביוטיקה מהגוף - תרכובות כימיות הזרות לגוף.
ואלו רחוקים מכל התכונות המועילות של חומצה succinic. אתה יכול להשתמש בכלי זה לא רק לטיפול בהנגאובר, אלא גם למניעתו. לשם כך עליכם ליטול טבליה אחת של לימונטרה 20-60 דקות לפני נטילת אלכוהול.
3. אספירין
מחיר - מ- 80 רובל
תרופת ההנגאובר הקלה ביותר לכאבי ראש. המרכיב הפעיל העיקרי שלו - חומצה אצטילסליצילית - מדלל גם את הדם, מונע קרישי דם בכלי, מקל על חום ויש לו השפעה אנטי דלקתית.
זכרו כי עליכם לשתות אספירין עם מים, ובשום מקרה - בירה או משקה אלכוהולי אחר.
2. שתו OFF
מחיר - מ- 126 רובל
היצרן הוסיף מספר מרכיבים שימושיים לתוסף תזונה זה:
- חומצה succinic;
- חוּמצַת לִימוֹן;
- תמצית ג'ינג'ר;
- תמצית ליקוריץ;
- תמצית ג'ינסנג;
- תמצית גוארנה;
- תמצית בן זוג;
- תמצית eleutherococcus.
DrinkOFF מקל על תסמינים כאלה של הנגאובר כמו בחילה, סחרחורת, רעד בגוף, עייפות ואובדן קואורדינציה. אך עדיף ליטול תרופה זו מייד לאחר שהם חשים שהם חרגו ממינון האלכוהול שלהם, אז השיפור מגיע מהר מאוד (לפי ביקורות - לאחר 10-15 דקות).
אתה יכול גם לקחת כמוסות לפני השינה, ואז הנגאובר בבוקר אולי לא יבוא בכלל.
1. מדיכרונל
מחיר - מ- 2700 רובל
ביקורות על הכלי הזה כל כך טובות שהם אפילו גורמים לחוסר אמון. כלומר, נראה שמדיכרונל פועלת ביעילות מכדי להיות אמיתית, נכון?
למרבה המזל עבור הסובלים מהאנגאובר, התרופה הזו באמת עוזרת להיפטר מתסמינים כה לא נעימים של הנגאובר כמו כאב ראש, חוסר תיאבון ותחושת חולשה בכל הגוף בזמן קצר. הוא מכיל שלושה רכיבים פעילים:
- מונוהידראט גלוקוז: מסייע לחות את הגוף ובעל השפעה מרעלים. זה מבטל בעיות התייבשות (התייבשות) לא מספקות כמו עייפות וכאבי ראש, ולרוב ירגישו טוב יותר.
- גליקצין: חומצת אמינו ומעביר עצבי זה מפחיתים לחץ נפשי, גורם לך להיות רגוע יותר ומגביר את הביצועים הנפשיים.
- נתרן פורמטי (או לטווח הארוך יותר - מלח נתרן של חומצה פורמית): בתעשיית המזון הוא משמש כחומר משמר, ומאריך את חיי המוצרים.
האם יש למדיכרונל תפוס כלשהו? ברור שיש. זה המחיר הגבוה שלה.
